Glutamine

Glutamin, genellikle vücutta önemli miktarda bulunan bir amino asittir. Genellikle, ihtiyacımız olan glutamin miktarını vücut kendi başına üretebilir veya besinler aracılığıyla alabiliriz. Bu tür amino asitler, vücut genellikle metabolik ihtiyaçlarını karşılamak için üretebiliyor gibi kabul edilen koşullu esansiyel amino asitler sınıfına girer. Ancak bazı durumlarda, özellikle yoğun fiziksel aktivite sırasında glutamin seviyeleri azalabilir ve bu durumda ekstra glutamin takviyeleri gerekebilir. Vücut bunu üretse de, bazen ek takviyeler vücuda yardımcı olabilir. Glutamin, hücre fonksiyonları ve birçok vücut işlevi için önemli bir rol oynayabilir ve bu nedenle birçok takviye ürünü L-glutamin içerebilir.